2018年02月07日

【教えて!Goo】アトピー対策まとめ


こんにちは、
AYAです。


このブログではあれが良い、これが良い
に悩まないための情報発信をしています。


今日は
おなじみQ&Aコミュニティ
教えてGoo!から
アトピー対策にまつわる意見をまとめてみました。


大人アトピーで悩んでいます。

症状が広がって困っています。
何か改善法などありましたら教えてください。

        (質問者様:教えてGoo!より)


同じような質問がいくつかありましたので
回答をまとめてランキング形式にしました。


👑第1位

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【シャンプーを変えた】

・合成シャンプーをやめて石鹸シャンプーにしました。

・接触皮膚炎を起こすようなケア商品を避けた。

・皮膚科医の推薦するシャンプーに変えました。

・ボディソープをやめて石鹸にした。

・顔をあまり洗わない


ひとこと:

圧倒的に多かったのがこの意見。
石鹸や皮膚科推薦の商品に変えたら良くなった人が
多かったです。

安いシャンプーは安く仕上げるために
肌に刺激のある成分がが入っています。
変えるだけなので、簡単に取り入れられそうですね。


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😊第2位

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【サプリ、食事、水などに気を付けた】

・水にミネラルサプリをたっぷり入れて飲みました

・水を一日2リットル飲みました

・腸内環境に気を付けて宿便を撃退。

・ヨーグルトや納豆などの菌類を食べる。

・一日一回排便があるようにしました。

・精製塩をやめ、自然塩にした。

・「菊の花」のお茶で治ります。


ひとこと:

私のモットーは
「人は食べたものでできている」と
「身土不二」です。

身土不二とは、
人は生活圏内でとれるものが
一番体に合っているという考えのことです。

正直めんどくさいですよね。
でも少し意識するだけでも、立派な実践。
自然に行動が変わって
体に良いものを食べたくなると思いますよ。

あと、腸がポイントです。




😊第3位

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【お医者さんに行った】

・民間療法を色々試しましたが
ひどくなるばかりでした。
結局医者に行って強いステロイドで改善しました。

完治ではなくどう付き合っていくか、
という考えに変えたらストレスも減りました。


・お医者さんに言われた通り、飲み薬を飲み
ステロイドを塗って改善しました。


・乾燥してかいてしまう前に、
保湿することが大事だといわれました。

・感染症を起こす前に
お医者さんにいかれることをおすすめします。



ひとこと:


私も民間療法ジプシーで
ありとあらゆる方法を試しました。
結局悪化してお医者さんで強いステロイドで治しました。

ただ、お医者さんと言っても十人十色。
「ステロイドだしときゃいい」みたいな人は
ノーサンキュー!

ちゃんと話を聞いてくれる
良いお医者さんに巡り合うか、ここ大事です。


😊第4位

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保湿を徹底した

・浴室を出る前に体をふいたときに保湿剤を塗ります。
(出た後ではないです)

・手作り化粧水で保湿しました



ひとこと:

脱保湿など
乾燥した肌をそのままにしておくのは本当に危険です。

肌はお風呂を上がったとたんに乾燥が進むので
浴室で保湿剤を塗るのはいいアイデアですね。




😊第5位

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【掃除する】

・剥がれ落ちた皮膚はダニの格好の餌です。
めんどくさいですが、毎日布団に掃除機をかけてます。
掃除機は特別のアタッチメントを付けるとよく取れますよ。


ひとこと:

アトピーの方はアレルゲンも多いです。
例えば私は測定器が振り切れるほどの
ホコリアレルギー、ペットの毛アレルギー、花粉アレルギーの持ち主。

掃除をすると部屋もきれいになるし
気分もすっきりしますね。
アレルゲンも無くなって一石二鳥です。


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😊その他

【塩素対策】

浄水器などを使って塩素を取る。



【運動】

・体重が増えると症状がひどくなりがちなので
適度に運動する。

・汗をかいたらすぐシャワーします。

【趣味】

・車の運転をしているときは
痒みを忘れられます。


【リンパ球】

・リンパ球を増やす生活を改める
例えば、甘いものや過食、だらけた生活
排気ガスや農薬は
リンパ球を増やします。


ひとこと:

車の運転で思い出しましたが
ゲームもおススメですよ。
夢中になっている間に
痒みを感じずに済みます。

リンパ球については知りませんでしたが
興味深いですね。

【番外編】

😭利かなかったこと

・自然療法で食品添加物は避け
無農薬の食べ物だけ食べること。
(ステロイド使わない)

・漢方

▼まとめ


今日は教えてGoo!より
アトピー改善のヒントをまとめてみました。

あれこれ書いてしまいましたが
全部試さなきゃ、と考え込まずに
(ストレスになるので)

これだったらできるかな
というものから無理のない範囲で
取り入れてみてくださいね。

お肌に良い影響が表れてくるはずです。

少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

ではでは、また。



アレルナイトプラス



-------ここからはあなたへのメッセージ---------

健康食品から
自然派化粧品
スピリチュアルに
お灸から
お祈りまで


本当に色々試しました。


その額200万円は下らないと思います。


結局
その99%は意味のないものでした。


このブログでは
いろんなアトピーにまつわる
商品や情報をレビューしていきます。


もし迷ったときは
覗いてみてくださいね。


このブログのご感想やご意見などありましたら
こちらまでどうぞ。

一緒に考えていきましょう。






















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